MENJAGA KESEHATAN REPRODUKSI

CARA MENJAGA KESEHATAN REPRODUKSI

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria dan Wanita

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi penting diketahui oleh semua orang tidak hanya wanita namun. pria pun perlu mengetahui bagaimana cara menjaga dengan baik dan benar.

Berikut ini ada berbagai cara yang anda lakukan untuk menjaga organ reproduksi anda:

1. Memakai Celana Dalam dari Katun

  Meski lebih mahal dari bahan dasar nilon, celana dalam dari katun ini banyak sekali manfaat diantaranya adalah membuat sirkulasi udara di dalam organ reproduksi menjadi lancar. Celana katun pun lebih menyerap keringat dibandingkan denagn celana nilon. Bagi wanita yg menggunakan celana katun akan terhindar dari keputihan,sedangkan laki2 akan trhindar dari penyakit kulit yaitu panu.

2. Rajin Mengganti Celana Dalam

Wanita yang sedang mengalami keputihan dan merasa bahwa organ reproduksinya mengeluarkan keringat hendaknya rajin-rajin mengganti celana dalam. Keringat akan mempercepat pertumbuhan bakteri.

3. Mengeringkan Organ Reproduksi

 Ketika kita sudah selesai BAK ataupu BAB hendaknya kita mengerngkan organ reproduksi menggunakan handuk. Jangan mengeringkan dg menggunakan tisu sebab ada zat pemutih yang bisa menempel di organ reproduksi.

4. Jangan Menggunakan Obat Pembersih Wanita

 Dibersihkan menggunakan obat pembersih kewanitaan justru bisa merangsang pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab keputihan. Alasannya adalah ph yang tidak seimbang justru mematikan bakteri baik yang ada di vagina. Kadar keasaman yang tidak sesusai justru menjadi pemicu timbulnya bakteri jahat.

5. Membasuh Organ Reproduksi dengan Benar

  Cara membasuh kamaluan yang benar adalah dari depan ke belakang bukanlah sebaliknya. Jika anda melakukan dari belakang ke depan akibatnya adalah anda akan memasukkan bakteri yang ada di dubur menuju ke kemaluan.

6. Jangan Menggaruk Kemaluan

Menggaruk kemaluan pun bisa menyebabkan iritasi dan akan mengakibatkan rasaa perih dan menyebabkan kemaluan menjadi luka.

7. Rajin Mengganti Pantyliner

 Bagi wanita yang memakai pantyliner sebaiknya rajin mengganti pantyliner agar pantyliner tidak lembab.

8. Menjaga Organ Intim Saat Menstruasi

 Alasannya adalah saat menstruasi kuman dan bakteri akan mudah sekali berkembang biak. Berikut adalah cara yang tepat untuk menjaga organ intim ketika menstruasi datang:

1. Rajinlah mengganti pembalut
2. Rajin membersihkan badan

 9. Hindari Gula Dan Kafein
 Bahaya kafein bagi tubuh bisa menyebabkan insomnia dan juga kertergantungan. Bahaya minum kopi saat haid bisa menyebabkan kram perut sehingga menstruasi terasa lebih menyakitkan.

Itulah beberapa cara menjaga dan merawat organ reproduksi pada. Alangkah baiknya jika selalu menjaga penampilan dalam juga agar terhindar dari penyakit kelamin dan juga penyakit menular seksual.