CARA MERAWAT KULIT AGAR TETAP SEHAT DAN BERSIH

BEBERAPA CARA MERAWAT KULIT AGAR TETAP SEHAT DAN BERSIH

1.gunakan sunscreen 

salah satu cara menjaga kulit agar tetap cantik dan bersih adalah dengan melindunginya dari sinar matahari.paparan sinar matahari selama anda hidup adalah salah stu penyebab kulit menjadi keriput,munculnya bintik hitam dan masalah kulit lainnya.

2.konsumsi 5 porsi buah dan sayuran setiap hari 

buah dan sayuran kaya akan antioksida yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan.vit c adalah salah satu antioksida yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit dan meremajakannya.vit a juga antiosida lainnya yang membantu pertumbuhan sel sel dari krusakan 

3.cuci wajah sehari seakli 

kecuali kulit anda berjerawat para dermatologis menganjurkan mencuci wajah cukup sekali dalam sehari yaitu sebelum tidur dan gunakan cleanser yang lembut

4.hindari scrubbing berlebihan 

biasanya saat menggunakan scrub kita cenderung mengosok kulit secara berlebihan.gesekan yang terjadi secara konstan ini dapat mengkikis lapisan kulit yang mengandung minyak alami sehingga menyebabkan kulit iritasi dan kering.bahkan dapat menyebabkan hiperpicmentationyang berujung pada noda yang mengelap pada kulit 

5.bercukurlah dengan hati hati

direkomendasikan untuk bercukur setelah mandi dengan air hangat atau kompres dulu bagian tubuh yang akan dicukur.hindari lation yang berbahan dasar alkohol meski menimbulkan rasa sejuk dikulit.

6.gunakan minyak kelapa 

minyak kelapa extra firgin dapat menjadi pelembab yang baik,minyak kekapa dapat mengurangi hilangnya air dalam kulit menderita atopicdermatitis, kondisi kulit yang meradang akibat pelindung moiturizer alami pada kulit tidak bekerja dengan baik.

7.jangan gunakan berbagai produk pada waktu bersamaan

hindari membebani kulit anda dengan produk berbahan dasar kimia.selalu tes produk baru kosmetik dan lation dalam jumlah kecil kulit lengan anda sebelum mengaplikasikan pada wajah

8.hindari memencet jerawat 

hal ini dapat menyebabkan iritasi yang tidak semestinya terjadi.andab justru merobek kulit anda dan trauma serta menambah intens pradangan yang terjadi.